連日、猛暑日が続きますが
夏バテしていないですか？
今年の夏は例年と異なりマスク必須の
夏ですから、喉の渇きを感じる前に
こまめに水分、適度な塩分を補給して
この夏を乗り切りましょう！
これだけ暑いとウマイコも動きたくないと
駄々をこねていたのですが
やっと水曜日の習慣になってきて
何より競走馬も頑張っていると言い聞かせて
ウマスクONで運動モードに。
今日は、「ネナガラウマイコ」
ただ寝とるだけやないか！
と突っ込まれそうですが、違うんです。
しばらく、このスタイルでゴロゴロした後
毎週水曜恒例の競走馬と一緒に
頑張るぞ体操START!!
せーの！
もちろん反対も！
ゴロ寝しながらできる
ながら運動
運動不足の方は是非試してみてくださいね。
先週のウマイコの名前が
個人的にはしっくりきていなかったのですが
コメントでいただいたヒントを元に
「マーキングウマイコ」にしれっと
改名しておきました。
最後までお読みいただいた皆さま
ありがとうございました。
