週の真ん中、水曜日。
運動は苦手な私ですが、ここぞとばかりに
競走馬とともに頑張る日です。
先週は、簡単にできると思っていた
腕立て伏せにチャレンジしましたが
完全に舐めていました…。
「さすがに腕立て伏せはできる！」
といったコメントを何件かいただいたので
おぉ〜カッコ良い!! と１人盛り上がりました。
私は全くできなかった上に、４、５日間
腕の付け根付近のはげしい痛みを伴う
筋肉痛と付き合うハメに。
今週リベンジしようと思ったのですが
１週間で変わり身には期待できず断念。
コメントでアドバイスをいただいた通り
膝をついた状態で腕立てにチャレンジしてみました。
運動不足の方は是非、ご一緒にいかがですか？
というわけで、「ヒザツキウマイコ」降臨。
その結果、自分の感覚では
できる！ できた！ できてるー!!!
しかし、写真で見てみると
で、できているのだろうか…？
ウマスクのお鼻が床にあたってしまうので
横被りにした結果、こんな感じになりましたが
個人的には合格点！
いつか、スタンダードな腕立て伏せにも
リベンジする予定です。
最後までお読みいただいた皆さま
ありがとうございました。
