水曜日なのでウマイコの日。
水曜日は遅くなることが続いていたので
出先でもウマイコになれるように
万全で挑んだつもりが…。
本日チャレンジしたのは
「カハンシンウマイコ」
とても浮腫みやすいので
脚を上げた状態でぶるぶるぶるぶる
少しスッキリしたところで脚をパカッと
広げて閉じての繰り返し。
お腹と内腿に効くように動かすのが
ポイントだと思っています。
その後は空中でエアサイクリング！
これもなかなかキツイです。
もうお気付きの方もいらっしゃるかも
しれないですが、ウマスク２号を
忘れてしまうという大失態！
匂いが気になって猫トイレ用の匂い
完全シャットダウンの袋に入れたは
良いものの、そのまま置き忘れて
出発してしまいました。
今頃袋の中でギューギュー詰め。
酸欠で苦しがっているに違いありません。
帰宅次第、すぐに解放してひび割れなどの
異常がないかチェックしようと思います。
相棒、もうすぐ帰るので待っててね！
たまにはこういう週もあるさ！と
開き直って動かせる部分を
しっかり動かしました。
最後までお読みいただいた皆さま
ありがとうございました。
