水曜日なので張り切って動きました。
といっても今日はいつも以上に地味。
単調な動きですが効きます。
先週は応援していた競走馬のVが多く
ルンルン気分。
さらに、本日の金沢競馬も応援していた
競走馬が勝利のV。
というわけで、今週は
「ブイサインウマイコ」
↑ブイver.
vs
↓ヴイver.
↑ブイ？ ヴイ？ ヴィ？
どれが正解なんでしょう？
ウマイコは指でVサインを作れないので
両腕で作ります。
これは「V」じゃなくて、「W」という
ツッコミがすでにありますが、２つのV
ニコニコVですv^^v
すんごく地味ですが
肩甲骨周りの肉の動きを感じながら
上下にV、Vの字をイメージして動かすと
かなり効きます。
肩甲骨周りが筋肉痛になったことはないので
明日明後日にちょこっと期待！
とても簡単なので、気になられた方は
是非チャレンジしてみてくださいね。
最後までお読みいただいた皆さま
ありがとうございました。
