水曜日なのでウマイコの日。
帰宅が遅かったので変身までの
時間は要しましたが、やり始めたら
頑張れました。
先週の新馬戦の結果は
先日まとめた通りですが
白毛のハイアムズビーチが
勝利を掴んだレースを観ていたら
再び白で頑張りたくなりました。
そして、私も掴みたい！
「ツカンデウマイコ」
ちょこちょこウマイコ体操に
負荷をかけてくれている
オレンジのダンベルは１個＝１.５kg。
私にとっては重いです。
両腕を伸ばして肩の高さに
上げているだけでもプルプル…。
ゆっくり息を吸いながらおろしていきます。
３０回を３セットだけ
これだけ頑張ろう！
ふぅふぅ言いながらもやりきりました。
ここ最近、少々寝不足気味だったからか
久々にブログを更新しながら
３０分ほどおちてしまったようです。
寝支度をしてベッドでちゃんと休みます。
最後までお読みいただいた皆さま
ありがとうございました。
